新築といえばダウンライト——そんなイメージを持つ人は多いと思います。モデルハウスや住宅雑誌でも、天井にずらっと並んだダウンライトが当たり前のように使われていますよね。
でも、わが家はあえてダウンライトを一切やめました。家じゅうすべてシーリングライト。LED照明パッケージも採用していません。
「せっかくの注文住宅なのにもったいない？」——その疑問、よくわかります。でも数年経った今、この選択を後悔したことは一度もありません。なぜそう決めたのか、この記事でお伝えします。
ダウンライトのメリット・デメリット
まず、ダウンライトの特徴を整理しておきます。
メリット
- 天井がフラットになってすっきり見える
- 掃除の手間がほとんどない
- 配置次第で空間の雰囲気を演出できる
- 建築時の初期コストを比較的抑えられる
デメリット
- 多数派である一体型は自分で交換できない（業者への依頼が必要）
- 1灯切れただけで、交換費用は1〜2万円程度かかることも
- たくさん付けると、切れるタイミングがバラバラになる
- 家全体を「交換型」にすると、建築時のコストがかさむ
- 一体型・交換型ともに器具の寿命は約10年
特にデメリットで気になるのが、コストと交換のタイミング問題です。
一般的に多い「一体型」ダウンライトの交換には電気工事士の資格が必要なため、本体価格に加えて工事費・出張費・廃棄費用などがかかります。
ここで「じゃあ、自分で電球だけ替えられる『交換型』にすればいいのでは？」と思うかもしれません。ですが、ここには2つの盲点があります。
- 器具自体の寿命：電球が替えられたとしても、天井に埋め込まれている器具（ソケットや安定器）自体の寿命は約10年。結局、いつかは業者による器具ごとの交換が必要になります。
- 初期コスト：家じゅうを「交換型」にグレードアップしようとすると、建築時の見積もりが跳ね上がります。
築年数が浅いうちは気にならないかもしれませんが、照明の数が多いほど、このメンテナンス費用がじわじわと重荷になってきます。
LDKだけで10年ごとに10万円以上かかるコスト。
今後の物価高や人件費の上昇を考えると、さらなるコスト増も予想されます。
また、「こっちは切れたのに、あっちはまだ点いている」という状況も厄介です。
点灯時間の長さや個体差もありますが、早いものだと7〜8年で寿命を迎えることもあるダウンライト。
業者を何度も呼ぶのは手間もコストもかかるので、どうしても「いくつか切れてからまとめて交換しよう」という判断になりがちです。
ですが、その間は部屋の明るさがアンバランスなまま。
「料理をする手元だけ暗い」「食事をするダイニングが暗い」となると、毎日の生活の質（QOL）に直結するため、非常にストレスを感じてしまいます。
わが家がシーリングライトを選んだ理由
一番の理由はシンプルで、「自分で気軽に交換したかったから」です。
年齢を重ねると、必要な明るさの感じ方は変わっていきます。
今ちょうどいい明るさや色の温度が、数年後も同じとは限りません。
子育て期と、子どもが巣立った後では、部屋に求める雰囲気も変わるもの。
そのたびに照明を見直せる余地があることが、シーリングライトの魅力だと感じています。
また、部屋全体をムラなく明るくしたかったという点も、シーリングライト向きの考え方でした。
一条工務店（グランスマートなど）では、シーリングライト用のローゼットが標準で設置されます。
引き渡し後に自分たちで購入した照明を取り付ければ、取り付け費用もかかりません。
ダウンライトを選ばないことで、初期費用を抑えられるだけでなく、「将来のメンテナンス費用」も自分でコントロールできるようになるのが大きなメリットです。
ただし、重い照明を施主支給で取り付けたい場合は、事前に設計士にローゼットの種類を相談しておくと安心です。
「シーリングライトは賃貸っぽい」という声もよく聞きます。
好みが分かれるのは確かです。
ただ最近はデザイン性の高いものも増えていて、選択肢はとても豊富になっています。
リモコン操作やスマートスピーカーとの連携に対応したタイプも多く、使い勝手の面でも進化しています。
ダウンライトっぽく見せるなら小型シーリングライトが使えます
キッチンや廊下には、小さめのシーリングライトをダウンライト代わりに取り付けました。
天井から少し出っ張りますが、暮らしていて気になることはありません。
点灯するとしっかり明るく、見た目もすっきりしています。
キッチンは100W相当の昼白色、廊下は60W相当の電球色と、場所に合わせて色味や明るさを変えられるのも便利なポイントです。
気分を変えたくなったら、くるっと回して外して付け替えるだけ。
それだけで部屋の印象を手軽に変えられます。
ダクトレールも同じ考え方で
一部の場所にはダクトレールも採用しました。
取り付け・取り外しが簡単で、照明の向きや種類を自由に変えられるのが魅力です。
キッチンでは、実際にその場に立ちながら手元が照らされる角度に調整できました。
明るさや演色性にこだわりたい場所には、ダクトレールの柔軟さがよく合うと感じています。
使ってみて不便だったら交換できる
玄関の土間収納にも照明を付けました。
ロールスクリーンで目隠しをする予定だったため、どうしても中が暗くなると考えたからです。
当初は「壁スイッチで十分だろう」と思っていましたが、実際に使ってみるとセンサー式のほうが圧倒的に便利でした。
そこで、普通のシーリングライトをセンサー付きタイプに交換。
それだけで使い勝手がぐっと良くなりました。
収納内で使う小型のシーリングライトは価格も手頃なので、失敗を恐れる必要がありません。
気になったら気軽に交換できる――この柔軟さこそ、シーリングライトの大きな魅力だと感じています。
まとめ｜新築照明はシーリングライトという選択肢もある
新築・注文住宅の照明計画でダウンライトを検討している方に向けて、シーリングライトのメリットをまとめます。
- 交換が自分でできる——業者不要で費用を抑えられる
- ランニングコストが読める——ダウンライトのように「10年で10万円超」になりにくい
- 生活の変化に対応できる——子育て期・老後・気分転換にも柔軟
- 失敗しても後から直せる——気軽に付け替えられる手軽さがある
「10年後の自分が交換しやすいか」という視点を一つ加えるだけで、照明計画の見え方が変わるはずです。
